13 powodów, dla których warto używać olejku z kurkumy

Olejek z kurkumy ma wiele zastosowań zarówno w pielęgnacji zdrowia, jak i urody. Posiada wszystkie zalety spożywania kurkumy w innej postaci, ale dzięki wysokiej koncentracji, wystarczy niewielka ilość olejku, aby skorzystać z dobroczynnego wpływu naturalnych związków występujących w kurkumie, na nasz organizm. Poza tym olejek używany w postaci inhalacji najszybciej trafia do naszego krwiobiegu, a po zmieszaniu z olejem bazowym (np. kokosowym, lub jojoba) szybko przenika przez skórę. Aby uzyskać takie same stężenie związków występujących w sproszkowanej kurkumie we krwi, należałoby do każdej potrawy dodawać spore ilości tej przyprawy.

Olejek z kurkumy posiada świeży, intensywnie drzewny aromat z mocnymi nutami korzennymi. Ma charakterystyczny, żółto-pomarańczowy kolor, przez co należy uważać używając go, gdyż może barwić np. ubrania. Jest to jeden z tych niezwykłych olejków cenionych za bogaty skład, a tym samym pozytywny wpływ na nasz organizm. Kurkuma w różnej postaci – również jako olejek eteryczny jest z powodzeniem stosowana od najdawniejszych czasów w medycynie ajurwedyjskiej. 

Związki aktywne wyselekcjonowane podczas badań nad olejkiem z kurkumy sprawiają, że olejek ten jest silnym przeciwutleniaczem i środkiem przeciwzapalnym.

Wiele badań (w tym: Herbal Medicine, Iris F. F. Benzie and Sissi Wachtel-Galor, ISBN-13: 978-1-4398-0713-2)  potwierdza antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwutleniające, antyseptyczne i regulujące trawienie działanie kurkumy.

Przedstawię Ci 13 powodów, dla których warto używać olejku z kurkumy:

1. NOWOTWORY           

Najbardziej doceniane walory kurkumy to ZAPOBIEGANIE NOWOTWOROM i walka z rozprzestrzenianiem się komórek rakowych. Istnieje wiele badań dowodzących tej tezie. Najlepsze efekty zaobserwowano w przypadku chorób jelita grubego, żołądka i skóry(Efekty biologiczne kurkuminy i jego rola w Cancer Chemoprewencja i Terapii)

2. MÓZG

Badania wykazały, że kurkumina może opóźnić lub nawet odwrócić pewne zmiany w mózgu (KOSMOS, t.57/2008, Nr.1-2) , pomagając zwalczyć degenerację komórek mózgowych i poprawić pracę mózgu. Trwają badania nad skutecznością zastosowania olejku z kurkumy w przypadku udaru mózgu, choroby Alzheimera i Parkinsona. Olejek ten jest bardzo skuteczny przy nauce, poprawia koncentrację i pamięć.

3. ODPORNOŚĆ

Nie należy zapomnieć o kurkumie chcąc wzmocnić odporność organizmu, olejek ten zawiera silne składniki aktywne, które zapewnią ochronę organizmu przed bakteriami i infekcjami, a nawet zaobserwowano lepsze radzenie sobie organizmu w zetknięciu z alergenami. 

4. OPRYSZCZKA

Dzięki związkom naturalnie występującym w kurkumie – olejek ten potrafi przyspieszyć zagojenie opryszczki i wpłynąć korzystnie na czas i wielkość występującego wykwitu.

5. BÓL

Kurkumina ma również udowodnione silne działanie przeciwzapalne. Wyniki badań opisują jej skuteczność jako równie skuteczną jak leki przeciwzapalne, za to stosowanie w postaci olejku z kurkumy nie powoduje  skutków ubocznych. Kurkuma przychodzi tu z pomocą przy bólach mięśni, bólach stawów i bólu w chorobach przewlekłych. W medycynie chińskiej stosuje się naturalne maści przeciwbólowe oparte na olejku z kurkumy.

6. SKÓRA

Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym i antyoksydacyjnym olejek z kurkumy jest stosowany jako naturalny środek do łagodzenia problemów skórnych, w walce z trądzikiem, w celu zmniejszania blizn oraz do spowalniania odrostu niepożądanego owłosienia u kobiet. Zauważono znaczną poprawę kondycji cery u kobiet dojrzałych – lepszą elastyczność skóry i zmniejszenie widoczności zmarszczek. Doskonale też radzi sobie z popękanymi piętami po zmieszaniu z tłustym olejem.

Według badań opisanych w Journal of Cosmetic Dermatology ,olejek z kurkumy jest stosowany w naturalnych w kremach do opalania, gdyż chroni ciało przed szkodliwym działaniem słońca. Można też zastosować olejek z kurkumy mieszając go z olejem bazowym (np. kokos lub jojoba) w celu złagodzenia podrażnienia wywołanego przez oparzenie słoneczne.

7. WŁOSY

Olejek eteryczny z kurkumy doskonale stymuluje wzrost nowych włosów i zapobiega ich wypadaniu. Jest naturalnym specyfikiem do walki z łupieżem, grzybicą głowy, czy innymi problemami ze skórą głowy.

8. DETOKS

Olejek z kurkumy chroni wątrobę i pomaga w jej regeneracji, a jak wiadomo to wątroba jest najważniejszym organem pełniącą funkcję oczyszczania organizmu. Dlatego tak ważne jest dbanie o kondycję wątroby. 

9. NASTRÓJ

Kurkuma ma dowiedzione działania jako skuteczny antydepresant, z tym, że bez negatywnych skutków ubocznych.

Istnieją również badania potwierdzające, że kurkumina potrafi pobudzać substancje chemiczne lub neuroprzekaźniki w mózgu, takie jak dopamina i serotonina, które to wpływają korzystnie na poprawę nastroju i wspierają pozytywne myślenie. Olejek z kurkumy jest częstym składnikiem mieszanek używanych do medytacji, rozjaśnia umysł, uspokaja.

10. STAWY

Olejek z kurkumy może wspomagać łagodzenie dolegliwości związanych ze zwyrodnieniem stawów. W ajurwerdzie, ze względu na składniki aktywne kurkumy, stosuje się ten olejek jako składnik maści zmniejszających obrzęk stawów. Przeprowadzono szereg badań na pacjentach z reumatoidalnym zapaleniem stawów i potwierdzono, że  kurkumina jest silniejsza i skuteczniejsza niż wiele chemicznych leków przeciwzapalnych. 

11. SERCE

Mało kto zdaje sobie sprawę, że kurkuma jest zdecydowanie jedną z najlepszych roślin promujących zdrowy układ krążenia i obniżającym poziom cholesterolu. Kurkumina chroni serce na kilka sposobów. Jak już wcześniej opisano -pomaga ona w detoksykacji wątroby, która hamuje produkcję cholesterolu i pomaga wątrobie pozbyć się złego cholesterolu.  Dzięki właściwościom przeciw utleniającym kurkumina zapobiega niszczeniu naczyń krwionośnych przez wolne rodniki i ogranicza przyleganie płytki do ścian naczyń krwionośnych. Jak wiadomo utrudniony przepływ krwi może przyczynić się do wywołania ataku serca i udaru. Olejek z kurkumy pomaga obniżyć ciśnienie krwi.

12. ZĘBY

Olejek z kurkumy jest częstym składnikiem naturalnych past do zębów, dzięki właściwościom przeciwzapalnym. Dba o zęby i dziąsła.

13. TRAWIENIE

Od najdawniejszych czasów kurkumę stosowano przy wzdęciach i skurczach żołądka, wspomaga układ trawienny i zmniejsza ilość gazów. Olejek z kurkumy stymuluje produkcję soków żołądkowych i pomaga przy innych dolegliwościach trawiennych. Zaobserwowano korzystny wpływ na osoby zmagające się z zespołem jelita drażliwego.

Tak wiele dobra mieści się w niewielkiej buteleczce olejku z kurkumy, którą warto mieć troszcząc się o siebie i bliskich.